2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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558 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 27.69g.
朝食: زيت عباد الشمس, جبنة موتزاريلا, بيضة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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