2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1094 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 46.63g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. 夕食: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tere, Limon Suyu, Maydanoz, Semizotu, Çupra. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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