2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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899 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Yumurta, Hurma, Avokado, Migros Ezine Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Hindistan Cevizi Yağı, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Domatesler. 夕食: Soğanlar, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Brokoli. 軽食/その他: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Böğürtlen, Yeşil Çay. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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