2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1464 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Granola, Jabłka Granny Smith, Mleko z 2% Tłuszczu, Gruszki. 昼食: Biedronka Chleb Fitness, Tatar z łososia. 夕食: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Serek Delikate , Biedronka Chleb Fitness, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Sos Sojowy, Natura Food Mix Nasion, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 軽食/その他: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Seler Naciowy, Pomarańcze, Jabłko. もっと...
|
|