|
502 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1909 kcal
|
脂質: 127.65g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: Спартак Конфеты Маска Топ, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Красное Яблоко. 昼食: Рогачевский МКК Сметана 18%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Никитин Семечки Жареные. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Торт, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. もっと...
|
|
1486 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 16 分, スクワット - 1 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 33 分. もっと...
|
|