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392 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1021 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Nektarinen. 昼食: Asiatisches Pfannengemüse mit Sesam-Nudel-Omelett. 夕食: Gesundes Clubsandwich mit Hähnchen, Tomate, Salat, Birne. 軽食/その他: Farmer Croc Chocolat 50% Müesli, Migros Joghurt Heidelbeere, Gala Äpfel. もっと...
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1808 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 1 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 59 分. もっと...
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