|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
933 kcal
|
脂質: 24.33g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 175.53g.
朝食: Karczma Bukówka Pierogi z Kaszą i Twarogiem. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Żółta Papryka, Cebule, Ketchup, Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Majonez, Pomidory, Tortilla. 軽食/その他: Masło, Sokołów Szynka Gotowana, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pomidory, Mlekovita Ser Gouda, Sałata, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
|
2953 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 料理 - 1 時間, 掃除 - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|