2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1013 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Aardbeien, Nutella Choco, Biaform Provital. 昼食: Golden Delicious Appels. 夕食: Balade Balade Dagelijkse Boter Z Lactose, Boni Doperwten Extra Fijn, Peultjes of Sugar Snaps, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Biefstuk (Mager). 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Milka Melkchocolade, Milka Paasei Klein Wit, Magnum Mini Classic. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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