2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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996 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Risoles, Udang Goreng, Nasi Putih, Nestle Susu Bear Brand. 夕食: Keripik Pisang, Lontong, Sate Kambing, Sate Ayam. 軽食/その他: Yakult Yakult, Melon. もっと...
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615 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, Samsung Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Kartika Nur Putmasariの体重の記録
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