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Yes !
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109.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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2224 kcal
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脂質: 85.04g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 243.02g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé , Café. 昼食: Cerises Douces, Banane, Oeuf sur le Plat, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). 夕食: Figues, Baguette, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Pizza au Fromage, Vin de Table Rouge, Porto, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Flan de Courgette, Merguez, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Merci Jon, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait moins de 110...😉
2020年 05月 16日 投稿者: cdigi01
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2020年 05月 18日 投稿者: zoubi12
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2020年 05月 18日 投稿者: cdigi01
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