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Moins 8 kilos ce matin ! Merci à tous pour vos encouragements reguliers et aidants 😘
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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2224 kcal
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脂質: 85.04g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 243.02g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé , Café. 昼食: Cerises Douces, Banane, Oeuf sur le Plat, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). 夕食: Figues, Baguette, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Pizza au Fromage, Vin de Table Rouge, Porto, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Flan de Courgette, Merguez, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). もっと...
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