2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1976 kcal
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脂質: 90.26g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 174.74g.
朝食: Яйцо, Diamant Zucker , Gutes Land Butter, Печенье к Чаю, Ricotta, REWE Bio Schmand 24% Fett. 昼食: Авокадо, Апельсин, Красное Яблоко. 夕食: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Conradl Walnusstorte, Aldi Blattsalat Mix, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Macadamia, Milram Burlander 30%, Lidl Tilapiafilet ohne Haut Heißgeräuchert. 軽食/その他: Almare Lachsrückenfilet, Almette Almette Kräuter , Filinchen Vollkorn, Яйцо, Wagner Pizza Boston. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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