2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1793 kcal
|
脂質: 86.17g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Roshen Шоколадный Батончик, Чудо Сырок с Наполнителем , Славия Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная. 夕食: Milka Waffelini Chocomax, Заречье Крем Сырковый с Какао, Куриная Грудка Отварная, Овощи Тушёные в Сметане. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|