2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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2024 kcal
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脂質: 81.18g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 187.23g.
朝食: Kaffee, Grießbrei light, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Braeburn Äpfeln, Ja! Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Fishfinesse Kap-Seehechtfilets Olivenöl & Rosmarin. 夕食: Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Radieschen, Aldi Bio Kürbiskerne, Eisbergsalat, Rote Paprika, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. 軽食/その他: Ja! Mini-Brezeln, Milbona Schmand, Aldi Blätterteig Stangen, DM Flohsamenschalen, DM Eiweiß 90, DM Eiweiß 90 Schoko, Milch 1,5%, Back Family Schokoladen Streusel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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