2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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795 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 77.60g.
朝食: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Patlıcan, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 昼食: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Migros Kakao, İçim Laktozsuz Süt . 夕食: Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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