2020年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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793 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 51.25g.
朝食: Грецкие Орехи, Семена Льна, Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Chikalab Chikapie - Milk Chocolate + Coconut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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