2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1840 kcal
|
脂質: 117.56g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 101.90g.
朝食: Rzodkiewka, Biedronka Jajka M. 昼食: Genuss Plus Migdały Łuskane. 夕食: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Karkówka Pieczona, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Gotowana Zielona Kapusta. 軽食/その他: Jabłko, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Pomarańcze, Sante Otręby Pszenne, President Twaróg Sernikowy, Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Owsiane, Malinowe Mąka Kokosowa, Buraki, Ciasto Drożdżowe, Bakalland Chipsy Bananowe, Brownie z buraka [12.05.2020]. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|