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temen2 FS kalo buka grafik itu ada area kuning yg msh lanjut dibawah target BB yg kita input, apakah itu mksdnya BB ideal? ada yg tau genks?
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53.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1164 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Tropicana Slim Minyak Kanola, Petai Rebus/Mentah, Yakult Probiotic Drink, Cucumber (Peeled) , Onions , Sambel Tumis, ABC Saus Sambal , Tahu Putih, White Rice, Tahu Isi, Ikan Asin. 昼食: Egg, Finna Kerupuk Udang, Onions , Red Hot Chili Peppers , ABC Saus Sambal , Sugar, Pempek, Olive Oil. 夕食: Apollo Roka Wafer Ball, Beef Meatballs. もっと...
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体重に変化ありません
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