2013年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 15日:
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1087 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 36.79g.
朝食: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. 昼食: Stater Bros Pepper Jack & Mild Cheddar cheese, Sanderson Farms Chicken Breast Tenderloins, Market Pantry Blue Cheese dressing & dip, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Atkins Crustless Chicken Pot Pie. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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