2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1201 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Semangka, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel, Kecambah, Buncis. 昼食: Yoforia Berry Smooth, Nanas, Melon, Semangka. 夕食: Roti Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam, Urap. 軽食/その他: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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