2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1513 kcal
|
脂質: 76.18g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный. 昼食: Свежепродукт Мясо Пресованное по-Столичному, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), ARO Чипсы Картофельные. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Редис, Лук, Кинза, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|