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323 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1253 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 188.34g.
朝食: Latte Macchiato, Golden Delicious Äpfel. 昼食: M-Classic Currysauce, Sardinen in Öl (Konserviert), Condy Gewürzgurken, Zwiebeln, Karotten, Migros Randen Gekocht, Migros Reis Carolina. 夕食: Samosas (Rindfleisch, Zwiebeln & Süsskartoffeln). 軽食/その他: Nutella Nutella, Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe, Frey Branche. もっと...
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1821 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 6 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 23 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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