2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1273 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Tavuk Sote, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı, Kiraz Domates, Salatalık, Roka Marulu, Nane, Marul. 夕食: Humus, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Bal, Süt, Muz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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