2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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337 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 8.20g.
昼食: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 夕食: Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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