2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.3 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 6.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1106 kcal 脂質: 50.78g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 66.47g.   朝食: Pommes Delicieuses Dorées, Camembert, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Wasa Fibres. 昼食: Tomates, Wasa Fibres, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Échine de Porc. 夕食: Oeuf, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. もっと...
1989 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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