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Cafe da manhã com ovo frito sem oleo, mussarela e presunto, iorgute natural desnatado caseiro com granola e banana prata, logo mais ainda vou preparar um file de frango, pois hoje o jejum começa as 10h e vai ate amanhã...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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649 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 34.23g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nayna Granola Light, Banana Prata, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Veneza Queijo Mussarela Ralado. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 53%. もっと...
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