2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1062 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 119.48g.
朝食: Air, Milo 3 In 1, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 夕食: Singkong Goreng, Tahu Isi, Bakso Ayam, Air, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). もっと...
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週に7 kg減量中
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