2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1405 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Café com Leite Integral, Brownie, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Damasco Seco, Tomates, Cebolas, Queijo Mozzarella, Tapioca. 昼食: Peito de Frango, Sopa de Legumes. 夕食: Heineken Cerveza, Pizza de Queijo de Massa Fina. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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