2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1275 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Греческий Салат, Хрен, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. 昼食: Свинина Тушеная, Спагетти, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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