2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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659 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Goreng, Nasi Putih. 昼食: Bakwan, Mie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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