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0.1 a.m. ketones
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111.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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799 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 6.58g.
朝食: JCM BPC, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ginger, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Black Pepper, Cinnamon. 昼食: Sports Research Collagen Peptides, Green Foods Organic Chlorella Powder, Organic India Whole Husk Psyllium. 夕食: PRE New York Strip Steak. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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