2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1251 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Olive Oil , Cooked Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Tomato Sauce with Mushrooms (Canned) , Avocado, Parsley, Macaroni. 昼食: Sweet Potato, Butternut Winter Squash, Zucchini, Spinach, Carrots. 夕食: Oatmeal with Milk. 軽食/その他: Banana, Avocado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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