2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1796 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 196.76g.
朝食: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Шебекинские Макароны Спирали, Славница Сосиски Молочные Оригинальные. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Лук, Snickers Лесной Орех, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Лук, Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|