2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1224 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Leichter Genuss Frischkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Hary Eiweiss Brot, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Salatgurke, Penny Markt Hinterschinken, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Bauernbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 軽食/その他: De Beukelaer Chocolé, Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Wassermelone. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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