2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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2041 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 153.23g | 炭水化物: 173.10g.
朝食: Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen, Lidl Körniger Frischkäse, Kölln Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Bulgur mit Auberginen, Äpfel, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. 夕食: Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst, Madej Wrobel Dürrbrüstwurst mit Putenfleisch, Grob Geräuchert, Magnum Yoghurt & Raspberry. 軽食/その他: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Lidl Körniger Frischkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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