2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
2008 kcal
|
脂質: 74.15g | たんぱく質: 133.07g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Киви, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 夕食: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Варенье, Сырники Домашние, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Форель. 軽食/その他: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Творожная Запеканка, Груша, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|