2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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661 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 48.55g.
朝食: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Макароны Отварные, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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