2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1293 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Киноа Вареная, Котлета Домашняя. 夕食: Бондюэль Горошек Консервированный , Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|