2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1194 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: 알치네로 유기농 통밀 스파게티, 사과, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크, 참외, 아메리카노, 복음자리 라따뚜이 토마토&바질, 파리바게트 로만밀식빵, 서울우유 무가염 버터. 昼食: 콩나물무침, 어묵볶음, 소고기미역국. 夕食: 파리바게트 로만밀식빵, 방울 토마토, 카페베네 카페라떼. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|