2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1191 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Di Leo Vivisano Biscotti con Soia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Altromercato Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Carciofi Fritti, Panini Integrali, Bennet Pomodori Piccadilly, Ortomio Fagiolini Verdi Surgelati, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Tre Mulini Pasta Integrale, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Panino Bianco Morbido, Athena Merluzzo, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mele Golden Delicious. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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