2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1041 kcal
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脂質: 74.23g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Сырники, Домик в деревне Сливки 33%, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. 昼食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый, Щавель. もっと...
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1738 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 15 分, 皿洗い - 15 分, 浴びる - 30 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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