2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

239 kcal 脂質: 3.64g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 28.30g.   昼食: Pain Blanc, Soyaso Produit Soja. もっと...
1492 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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