2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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689 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 69.55g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: Батон, Котлета Куриная, Картофельный Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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