2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
2652 kcal
|
脂質: 88.57g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 304.41g.
朝食: Метрополис Рыжик, Ванта Пирожок со Смородиной, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . 昼食: Яблоко, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Эклер, Жаркое из Свинины (Постное), Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат. 夕食: Сметана , АТБ Скумбрия Соленая, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картошка Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|