2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1340 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 144.35g.
朝食: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Oscypek, Szynka z Indyka, Chleb Włoski. 昼食: Szynka z Indyka, Chleb Włoski, Gyros. 夕食: Chleb, Gyros. 軽食/その他: Mamut Biszkopty Wrocławskie, Szynka z Indyka, Chleb, Gyros. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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