2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg これまでの減量分: 33 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1340 kcal 脂質: 37.42g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 144.35g.   朝食:  Pomidory, Piątnica Serek Wiejski,  Oscypek,  Szynka z Indyka,  Chleb Włoski. 昼食:  Szynka z Indyka,  Chleb Włoski,  Gyros. 夕食:  Chleb,  Gyros. 軽食/その他: Mamut Biszkopty Wrocławskie,  Szynka z Indyka,  Chleb,  Gyros. もっと...
4548 kcal 運動: praca - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

10 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


marekkkkkkの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。