johnpriestの日記, 2010年 10月 6日

2010年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.7 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 6日:

460 kcal

脂質: 13.00g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 75.00g. 朝食: Cinnamon Crunch Bagel, Light Soft Spread. もっと...

2153 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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johnpriestの体重の記録