2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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520 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 28.69g | 炭水化物: 41.41g.
朝食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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