2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1424 kcal
|
脂質: 58.78g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 168.57g.
朝食: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Thé sans Sucre. 昼食: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Prêt à Manger Tiramisu, Barilla Coquillettes, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Avocat. 夕食: Auchan Gruyère, Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Carrefour Vinaigrette Nature, Salade Verte, Lidl Pain de Mie Complet, Yaourt Nature sans Gras. 軽食/その他: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|