2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1550 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 228.08g.
朝食: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Байкальский Творог Обезжиренный. 昼食: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. 夕食: Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Лента Груша Конференц. 軽食/その他: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Апельсины, Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|