2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.3 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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2000 kcal
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脂質: 101.50g | たんぱく質: 153.00g | 炭水化物: 142.00g.
昼食: Bai Coconut Mango, Earthbound Farm Organic Spinach, Frescados Carb Fit Flour Tortillas, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). 夕食: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Eddy Beef Brisket, Famous Dave’S Coleslaw, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Famous Dave’S Cornbread Muffin, Famous Dave’S St. Louis-Style Spareribs (Naked). 軽食/その他: Driscoll's Strawberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series Knockout Chocolate Protein Shake, Quest S’Mores. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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